contacto

Curso de Yoga en Verano

Curso de Yoga en Verano

Precio habitual €35,00

Precio unitario por 

Impuesto incluido

Yoga para un verano feliz y saludable

En esta estación, en general, nos cuesta mantener el espacio que hemos creado durante el resto del año para nuestro bienestar físico y mental. Por ello, te propongo adaptar tu práctica y sintonizar con la energía del verano: reducimos el tiempo, suavizamos la intensidad y practicamos en cualquier lugar donde podamos extender la esterilla. 

Tendrás tu disposición una serie de clases cortas, en formato video, sencillas y asequibles a todos los niveles, que te ayudará a mantener la práctica, hasta que vuelvas a las clases presenciales.

Recuerda lo bien que te sienta la practica de yoga e intenta hacerle un hueco en tu agenda.

Contenido del curso

Clases cortas de 15, 20, 25 minutos para empezar el día con energía, para bajar el ritmo y calmar el sistema nervioso y sesiones específicas par zonas concretas de tu cuerpo. 

1. Sesión para el dolor de cuello

2. Sesión de mañana: 15 min. de Surya Namaskar

3. Sesión de mañana o tarde: estiramiento de todo el cuerpo

4. Sesión de mañana: Revitalizamos con yoga restaurativo

5. Posturas de pie: firmeza y estabilidad

6. Fortalecemos abdomen y lumbares

7. Caderas flexibles

8. Sesión de tarde: Liberamos tensión de cuerpo y mente

9. Sesión de tarde: yoga para relajarnos

10. Sesión de respiración y meditación

Duración del curso

Las clases estarán disponibles durante los meses de agosto y septiembre.  Podrás hacerlas las veces que quieras, cuando quieras y donde quieras. Disfrútalas a tu ritmo de manera cómoda, sencilla y cercana.

¿A qué esperas? Llévate Senda Yoga a donde quieras!

 

Cerrar (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Buscar

Menú principal

Carrito

Su carrito actualmente está vacío.
Empezar a comprar