Japa malas
Japa mala auténticos y tradicionales de rudraksha o de concha natural. Usados para contar las repeticiones de un mantra o una oración durante la meditación.
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Práctica diaria: 30 minutos de Surya Namaskar
Te propongo un reto: Ponte en forma en 21 días con Surya Namaskar. Durante 21 días, quedaremos online-en directo, excepto sábados y domingos, para realizar esta poderosa y sencilla práctica dinámica.
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