Yoga aéreo online

Yoga aéreo estés donde estés

Atrévete con esta variante del yoga clásico en la que utilizamos el soporte del columpio para realizar, mantener y perfeccionar las posturas de yoga con menos esfuerzo. No hace falta que seas flexible o un acróbata para asistir a mis clases de Yoga Aéreo, seguro que tarde o temprano aprenderás a volar. Lo importante es explicar los ejercicios de una manera fácil, segura y accesible a personas normales como nosotros.

Básicamente este estilo de yoga no difiere de los demás: Realizamos una práctica de yoga completa que incluye diferentes posturas, técnicas de respiración y yoga mental. Al final de la clase, disfrutarás de una relajación profunda mientras flotas y te meces suavemente en el columpio en savasana.

Practica desde la comodidad de tu casa, junto a mí, a través de video conferencia. Estaremos juntos en la distancia, te veré, te explicaré y te corregiré para que puedas adaptar la práctica a tu cuerpo y no al revés.

Las clases quedan grabadas, por lo que, si no te pudiste conectar, podrás hacerlo en diferido accediendo al canal de YouTube mediante un enlace privado. Las clases estarán disponibles durante todo el mes para que puedas practicar las veces que quieras. 

Haznos saber si tienes alguna de estas condiciones: presión sanguínea alta, problemas en la columna vertebral, embarazo, glaucoma, enfermedad cardiovascular, mareos frecuentes o cualquier otra patología relevante.

sólo quien ama vuela