Taller 108 saludos al Sol

En este taller al aire libre, realizaremos 108 saludos al Sol, técnicas de respiración, atención mental y una merecida y agradable relajación final. Duración 1:30h.

Nos gustaría compartir contigo esta potente y sencilla práctica dinámica cuya intención es agradecer a Surya (deidad solar) y conectarnos con esta fuente de vida y luz que habita en nosotros, para expandir nuestra conciencia. Surya namaskar hace brillar esa luz interior, integra a la perfección asana, pranayama, mantra, activación de chakras y técnicas de meditación. Todo lo cual contribuye a una mayor salud física, claridad mental, estabilidad emocional y vitalidad.

Si ya eres practicante de yoga y realizas prácticas de al menos 1h, estas plenamente capacitado para este taller. Tráete tu esterilla y entrégate por completo a esta meditación en movimiento sin esperar nada a cambio, confía y disfruta la experiencia.